brenorafael2- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1981 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 157,34г | Углев: 160,62г. Завтрак: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Margarina, Italac Leite Integral, Ovo. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Soya Óleo de Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Guaraviton Guaraviton Açaí, Ovo, Margarina, Pullman Pão de Forma, Kobber Barra de Frutas. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю