Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chr1sta
Журнал
30 окт 19
chr1sta- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя chr1sta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
1134 ккал
Жир: 70,55г | Белк: 98,14г | Углев: 28,63г.
Завтрак:
Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Korpelan Mylly Vehnälese, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka.
Обед:
Paprika (Punainen), Kotimaista Raejuusto, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Sulatejuustopala, Rainbow Pekoni Viipaleet, Valio Arki Raejuusto, Rainbow Perunajauho, Atria Kevyt Jauheliha 10%, Keitetty Kananmuna.
Ужин:
Vataja Nitriititön Nakki.
Перекус/Другое:
HK Herkku Maksamakkara, Rainbow Rapsiöljy, Vataja Nitriititön Nakki, Kotimaista Raejuusto, Kananmunan Valkuainen.
подробнее ...
1522 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chr1sta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю