yuliyakoroleva1984- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

112 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1149 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 60,39г | Углев: 121,35г. Завтрак: Кофе с Молоком, Турбослим Кофе Капучино. Обед: Жареная Картошка, Турбослим Кофе Капучино, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Путассу. Ужин: Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Морковь. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса