Maggiemagda- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя Maggiemagda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalmente il mio corpo comincia ad abituarsi ad allenamento e carboidrati 💪🏻

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1419 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 84,62г | Углев: 181,67г. Завтрак: McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli , Hero Marmellata Light Mirtilli , Nocciole, Nocciole, Milbona Latte di Soia, Milbona Latte di Soia, Pane di Segale, Pane di Segale. Обед: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucca, Gallo Riso Blond Integrale. Ужин: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Olive Verdi. Перекус/Другое: Ritter Sport Fondente Mandorle Intere e Quinoa, Prugna Essiccata, Milbona Skyr Vaniglia , Mela. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maggiemagda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maggiemagda- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

Maggiemagda-Изменение Веса