eulalia52- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя eulalia52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nehme ich gerne, 😊
aber 1000 Kcal kann man auf Dauer nicht durchhalten, 🙃😏

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1718 ккал

Жир: 95,67г | Белк: 81,84г | Углев: 138,36г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Penne, Hack-Blumenkohlauflauf. Ужин: Ja! Butter-Toastbrot, Frischkäse, Kaufland Geflügelmortadella, Aldi Gourmet Salami. Перекус/Другое: Frischkäse, Kaufland Geflügelmortadella, Ja! Butter-Toastbrot. подробнее ...

3564 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Doch, kann man 😄 Es kommt auf die Lebensmittel an. Wenn ich 2 Zucchini zu meiner Hauptmahlzeit mache und etwas Hähnchen oder Bolognese kombiniere ( nur als Beispiel, es gibt unendliche Möglichkeiten), dann habe ich Riesenportionen und bin pappsatt.....mit 1000 kcal.

05 ноя 19 написано членом: streetstylez


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eulalia52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eulalia52- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

eulalia52-Изменение Веса