Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
30 окт 19
nando_884- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
2571 ккал
Жир: 52,41г | Белк: 148,05г | Углев: 365,51г.
Завтрак:
Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Leche Entera, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Maltodextrina, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Plátano.
Обед:
Pan Blanco, Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Espirales Tricolor.
Ужин:
Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Prozis Maltodextrina, Hero Baby Cereales sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Blanco.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю