e_zayarnaya- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1226 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 134,56г | Углев: 99,72г. Завтрак: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Обед: Окунь Речной. Ужин: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Курага, Семушка Изюм Узбекский Черный, Активия Йогурт Классический, Пискаревский Творог 5%. подробнее ...

808 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса