Juli☀️- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

2198 ккал

Жир: 73,88г | Белк: 79,93г | Углев: 297,60г. Завтрак: Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Granini Orangensaft, Haferkater Holy Granola Kater (Groß), Cappuccino. Обед: Nutella Nutella, Harry Eiweißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Philadelphia Milka (30g). Ужин: REWE Süßer Knoten. Перекус/Другое: Amerikaner, Cappuccino, Bahlsen Contessa Lebkuchen. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Фитнес - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса