shelsi0803- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стала больше кушать и вес пошёл вниз)))

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1326 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 112,87г | Углев: 90,64г. Завтрак: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичница, Чай. Обед: Аджика, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Maxler Казеин. Перекус/Другое: Сыр Тильзитер, Красная Цена Творог 1,8%, Чай, Банан. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса