Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
30 окт 19
shelsi0803- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Стала больше кушать и вес пошёл вниз)))
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
1326 ккал
Жир: 55,77г | Белк: 112,87г | Углев: 90,64г.
Завтрак:
Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичница, Чай.
Обед:
Аджика, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Вареное Яйцо, Maxler Казеин.
Перекус/Другое:
Сыр Тильзитер, Красная Цена Творог 1,8%, Чай, Банан.
подробнее ...
1673 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю