futarimama- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя futarimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1840 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 87,20г | Углев: 179,80г. Завтрак: Valio Luonnonjogurtti+ Päärynä & Banaani, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valioravinto Soijalesitiinirae. Обед: Alpen Original Swiss Style Muesli. Ужин: Kakkutukku Äidin Suklaapalloset, McDonald's Bic Mac. Перекус/Другое: Ehrmann Rahka, X-Tra Mozzarella 19%. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Body Pump - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futarimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futarimama- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

futarimama-Изменение Веса