nundik1- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1224 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 88,54г | Углев: 35,01г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий, Яичница, Бекон (Жареный). Обед: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная Свиная Отбивная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Ужин: Коньяк, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Растворимый Кофе (из Порошка), Брест Литовск Сметана 20%, Гуляш из Курицы. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Американо. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса