Forest_W- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

79,6 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

2510 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 151,66г | Углев: 166,75г. Завтрак: Виски, Виски, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сухофрукты, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Обед: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капустный Салат. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Особые со Сливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яйцо (Целое). подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса