neno88- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

991 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 34,34г | Углев: 157,32г. Завтрак: President Chedder Cheese Light, Whole Wheat Bread, Honey , Milk, Nescafe 3 in 1 Original, Green Tea. Ужин: Almarai Yougert. Перекус/Другое: Chipsy Forno, Apple. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса