Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 59,68г | Белк: 119,19г | Углев: 167,91г.
Завтрак: Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Джемы и Варенья, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Корица, Умный Выбор Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 4%. Обед: Фруто Няня Пюре из Яблок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Federici Макароны , Куриное Филе. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Спартак Горький Шоколад Impresso с Трюфельной Начинкой, Березка Сгущенка 8,5%, Ostrovit Арахисовая Паста, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Сода, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Кефирный 1.5%. Перекус/Другое: Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Milky Way Шоколадный Батончик. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
