ist_erica- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя ist_erica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

660 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 69,67г | Углев: 32,76г. Завтрак: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. Ужин: Ricotta, Zucchine Bollite, Wasa Integrale, Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio. Перекус/Другое: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: corsa sul posto - 30 минуты, stepper - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

😎🖤

30 окт 19 написано членом: ist_erica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ist_erica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ist_erica- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

ist_erica-Изменение Веса