Komomoto- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя Komomoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

А пару дней назад было 56+. Ккккк

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1938 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 50,35г | Углев: 281,04г. Завтрак: Магнит Морковь Свежая, Сырок Глазированный, Красное Яблоко, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Макароны Отварные, Хумус. Ужин: Яшкино Вафли Шоколадные, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сырок Глазированный. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Абрикосовый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komomoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komomoto- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

Komomoto-Изменение Веса