Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olchik_38
Журнал
30 окт 19
Olchik_38- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя Olchik_38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019
107 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
1914 ккал
Жир: 65,47г | Белк: 135,47г | Углев: 198,82г.
Завтрак:
Чай с Сахаром (2 Ч.л.), ВкусВилл Блины с Творогом, Белебеевский Сыр Belster.
После Завтрака:
Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром (2 Ч.л.).
Обед:
Байкальский Омуль, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Чай с Сахаром (2 Ч.л.).
Полдник:
Белебеевский Сыр Belster, Чай с Сахаром (2 Ч.л.).
Ужин:
Курица Гриль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olchik_38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю