nunungayuu- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя nunungayuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1184 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 98,14г | Углев: 109,81г. Завтрак: Tempe, Kurma, Buah Anggur. Обед: Bawang Putih, Kunyit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Kopi Luwak Luwak White Coffee, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Перекус/Другое: Mangga. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стирка Белья - 1 час, Растяжения (Йога) - 14 минуты, Спать - 2 часа, Отдыхать - 17 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nunungayuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nunungayuu- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

nunungayuu-Изменение Веса