ezlai- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1535 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 147,09г | Углев: 182,45г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Обед: 코스트코 파스타면, 닭가슴살, 익힌 일반양파, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. Ужин: 식빵, 롯데 라퀴진 텐더로인. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю