orilove- Журнал, 05 сен 08

Параметры Пользователя orilove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2008

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2008:

1765 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 58,73г | Углев: 221,25г. Завтрак: banana, cereal all bran strawberry, milk 2%, 100% Whole Wheat Bread, coffee mate creamer, coffee. Обед: tortilla chips, red pepper flakes, onion, cabbage, pozole. Ужин: jalapeno, onion, cilantro, Corn Tortillas , Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Перекус/Другое: beer, beer. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orilove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orilove- Журнал, 05 сен 08

Оставить свой Комментарий

orilove-Изменение Веса