Irana Camila- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1196 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 56,08г | Углев: 165,25г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Davaca Ricota Fresca, Pão Integral. Обед: Arroz Integral, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido. Ужин: Chá de Hibisco, Omelete, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Salada de Frutas, Melão, Goiaba. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Балет - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса