Amandahifran- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя Amandahifran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

131 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

967 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 43,74г | Углев: 87,62г. Завтрак: Chá (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá (Infusão), Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Filé de Peixe Empanado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Barra de Nuts com Damasco. подробнее ...

4333 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandahifran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandahifran- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

Amandahifran-Изменение Веса