josi.sq- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1366 ккал

Жир: 85,35г | Белк: 91,95г | Углев: 68,11г. Завтрак: Água. Обед: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Substancia Frango a Parmegiana Low Carb, Abobrinha Refogada, Alface Americana. Ужин: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), La Violetera Azeitonas Verdes, Substancia Frango a Parmegiana Low Carb, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Перекус/Другое: Scala Queijo Colonial, Pipoteca Pipoca Doce. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса