emms21uk- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя emms21uk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

99,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1093 ккал

Жир: 17,28г | Белк: 55,01г | Углев: 191,14г. Завтрак: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Bananas, 0% Azúcares Añadidos. Обед: Vegetable Soup. Ужин: Spanish Rice, Chilli Con Carne. Перекус/Другое: Bananas, Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Honey, Water, Water, Water, Water , Tea with Skimmed Milk, Apples, Milbona Linea Sabores Fresa. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emms21uk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emms21uk- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

emms21uk-Изменение Веса