mvorobev1986- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1634 ккал

Жир: 35,03г | Белк: 132,95г | Углев: 194,93г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Ризык Лепешка Узбекская, Макфа Вареные Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Roshen Бим Бом, Балык, Bakery House Брауни, Ризык Лепешка Узбекская, Вареное Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Сушки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса