yuliyakoroleva1984- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

112 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1442 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 88,91г | Углев: 151,21г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Черкизово Сосиска Молочная, Чай. Обед: Клубника (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Путассу. Ужин: Чай, Окрошка на Кефире, Морковь. Перекус/Другое: Чай, Помидоры, Мандарины, Кофе с Молоком, Морковь. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Глажка - 30 минуты, Секс - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса