yuliyakoroleva1984- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

112 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

978 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 45,99г | Углев: 127,95г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Окрошка на Кефире. Ужин: Мандарины, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Окрошка на Кефире, Чай с Лимоном, Мандарины. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Массаж - 30 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса