yuliyakoroleva1984- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

112 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1217 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 62,53г | Углев: 123,46г. Завтрак: Кофе с Молоком, Рефтинская Шарики Куриные с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай. Обед: Чай, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Кореяна Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Турбослим Кофе Капучино. Ужин: Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Калланетика - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 7 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса