TonyFar- Журнал, 14 фев 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2013

101,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2013:

2589 ккал

Жир: 86,91г | Белк: 107,14г | Углев: 332,03г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Rislunsj Tine bringebær, Tunafisk i vann First Price, Tomatbønner Nora 140g. Ужин: Bremykt 10g, Smoothie Bringebær Bendit, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, Egg 75g. Перекус/Другое: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Rislunsj Tine skogsbær, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Emco mysli fruit bar, Appelsin Cevita 175g. подробнее ...

3880 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 фев 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса