Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 48,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 36,83г | Белк: 94,50г | Углев: 315,45г.
Завтрак: Hallulla, Nestlé Manjar, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Calo Queso Gauda, Tomates. Обед: Colun Yoghurt Batido Colun, Frutillas, Lider Duraznos en Cubitos, Vivo Jugo en Polvo, Lechuga, Palta, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Calo Queso Gauda, Tomates, Marraqueta sin Miga. Ужин: Poroto Verde Corte Francés, Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Carozzi Capellini, Perejil, Apio, Zanahoria, Zapallo, Pimienta Negra, Comino. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
