evgribkova- Журнал, 29 окт 19

Вчера был хороший набор белка и углеводы норм. Сегодня утром прямо ощущала минус, на весы прости взлетела и упс... 300 гр плюсом. Хорошо , что я с младых ногтей жертва диеты, а была бы обычным человеком, давно бросила с вердиктом " Ни хера не помогает"! А так пофиг. Ну плюс и плюс! Всё равно скоро будет минус!

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1842 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 82,35г | Углев: 192,90г.   Завтрак: Инской Снек с Сыром, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Жареное Яйцо без Жира, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Ужин: Добрый Сок Томатный, Водка, Монетка Пряники Северные, Красное Яблоко. Перекус/Другое: салат с руколой, Барс Килька в Томатном Соусе. подробнее ...