vikusya1_85- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

2027 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 102,23г | Углев: 234,85г. Завтрак: Кофе, Льняное Масло, Киви, Папайя, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Овсяноблин с Черносливом. Обед: Delux Галеты( Чёрные с Сезамом ), Royal Желе со Стевией, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Овощное Соте. Перекус/Другое: Gold Nutrition Протеиновый Батончик Low Sugar (2 Chocolate), Delux Галеты( Чёрные с Сезамом ), Грецкие Орехи, Тыквенный Кекс, АТБ Яблоко Голден, Грейпфрут. подробнее ...

4389 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса