slnbyrm- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя slnbyrm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1568 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 94,06г | Углев: 157,13г. Завтрак: İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Kaymak, Pişi, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Kahve (Demlenmiş), Bal, Zeytinyağı, Muz, Badem, Yumurta, Kaymak. Ужин: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Banvit Hindi Göğüs. Перекус/Другое: Mandalina, Mandalina, Ekmek, Türk Kahvesi. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slnbyrm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slnbyrm- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

slnbyrm-Изменение Веса