bufy83- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя bufy83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

53,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1783 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 168,45г | Углев: 182,62г. Завтрак: Mandorle, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Fage Total 0%. Обед: Prime Pappe Crema di Riso, Orata, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Ужин: Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Pollo (senza Pelle). Перекус/Другое: Esselunga Mela Granny Smith, Fage Total 0%, Barrette proteiche, Garofalo Farina W170, Grana Padano Grana Padano Dop. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

bufy83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю