TonyFar- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1448 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 81,04г | Углев: 191,78г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g. Ужин: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære 100g, Banan 150g, Plomme 50g. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса