jonine .- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

gisteren niet raar gegeten, Wel de schade die ik eigenlijk gisteren verwacht had.

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1610 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 64,94г | Углев: 221,05г. Завтрак: Radijs, Cappuccino, Havermout, Banaan, Yoghurt (Vetvrij). Обед: Cappuccino, Couscous (Gekookt), Go Tan Sriracha Sauce, Groene Olijven, AH Spitskool, Puntpaprika, Courgette. Ужин: Conimex Atjar Tjampoer, Jumbo Gebakken Uitjes, Vemondo Chili Sin Carne , Boerenkoolstamppot. Перекус/Другое: Gekookt Ei. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса