bontehond88- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1351 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 63,37г | Углев: 94,48г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Puur Rineke Haver Muesli. Ужин: Cap Sork Gerookte Zalmfilet, AH Wit Frans Stokbrood, Chovi Aioli, Sebahat Tahin, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Verse Soep Rode Linzen Pompoen Kokos. Перекус/Другое: Kardemom, Gemberpoeder, Kaneel, Zwarte Peper, Kurkuma, Provamel Soya Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

En nu geen gekke dingen meer hè 😉🤗

29 окт 19 написано членом: annemiek rembil

Kdoe mn best 😷

29 окт 19 написано членом: bontehond88

Uiteraard 🤗

29 окт 19 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса