Jale64- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1772 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 94,77г | Углев: 168,83г. Завтрак: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Обед: Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса