nundik1- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1368 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 124,83г | Углев: 49,40г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Бекон (Жареный), Яичница. Обед: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Сыр Маасдам, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растворимый Кофе (из Порошка). Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

343 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса