Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 64,89г | Белк: 121,37г | Углев: 145,36г.
Завтрак: Славянские Традиции Творог 4%, Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Pureprotein Соевый Изолят Шоколадное Печенье, Евроопт Банан. Обед: Евроопт Банан, Фруто Няня Пюре из Яблок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Milka Bubbles Кокос, Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глубокое Сыр Кантали 30%, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Milka Bubbles Кокос, Березка Сгущенка 8,5%, Lotte Choco Pie Banana, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pureprotein Соевый Изолят Шоколадное Печенье, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Перфект Хлеб "Три Зерна". Перекус/Другое: Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Глубокое Сыр Кантали 30%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
