kolesanastasia- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя kolesanastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1343 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 45,30г | Углев: 161,36г. Завтрак: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Нижегородский Хлеб Рулет Майский с Ореховой Начинкой, Замороженная Вишня, Мёд, Овсяноблин. Обед: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolesanastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolesanastasia- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

kolesanastasia-Изменение Веса