Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 65,58г | Белк: 93,10г | Углев: 246,53г.
Завтрак: Зеленый Чай, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. Обед: Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофельное Пюре, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый. Ужин: Махеевъ Кетчуп Томатный, Зефир, Петрушка, Сыр Российский, Помидоры, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Националь Рис Бурый Здоровье, Брест Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Свитлогорье Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Арбуз, Gurmina Стружка Белая Кокосовая, Сметана 20%, Руконт Джем Вишневый, Молочный Гостинец Творог 4%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
