ЯночкаЛи- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1428 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 136,82г | Углев: 102,56г. Завтрак: Икра, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кабачки Тушеные, Свинина Отварная, Спагетти. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Солнечная Фазенда Руккола. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. подробнее ...

662 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю