Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1060 ккал
|
Жир: 33,08г | Белк: 87,40г | Углев: 101,95г.
Завтрак: Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Ролл Пшеничный. Обед: Oreo Печенье, Лэнд Тыква Запечёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Приготовленные Грибы (с Жиром), Каравай Ролл Пшеничный, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином. Ужин: Чай с Лимоном, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лэнд Тыква Запечёная, Oreo Печенье. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zheniakir1991-Изменение Веса
|
