alerassu- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

2996 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 180,90г | Углев: 408,85г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, Cellino Fette Biscottate Integrali. Обед: Indivia Belga, Bottarga, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Ужин: Conad Noci Sgusciate, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Patate al Forno. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mele (senza Buccia), Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса