BarbaraVaz- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1785 ккал

Жир: 71,48г | Белк: 142,86г | Углев: 174,13г. Завтрак: Pura Vida Clorella, Ovo Mexido, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, VeganWay Levedura Nutricional, Frutos da Terra Gergelim Preto. Обед: Acougue Carne Assada, Quero Feijão Preto, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado). Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar, Wheyviv Biscoito de Whey Sabor Chocolate, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Wheyviv Biscoito de Whey Sabor Chocolate, Giro Verde Tâmara sem Caroço. подробнее ...

417 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Fitbit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса