tenylson- Журнал, 13 фев 13

Параметры Пользователя tenylson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2013

117 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2013:

2513 ккал

Жир: 83,76г | Белк: 112,69г | Углев: 326,32г. Завтрак: café com leite, manteiga, ovo mexido, cuscuz. Обед: sprite, cenoura, repolho, banana da terra frita, carne, sobrecoxa, espaguete, arroz branco. Ужин: H2O, Alface, Presunto Defumado (Cozido), Queijo Minas, Pão Integral Light. Перекус/Другое: Nescau Light, Leite (Leite Integral), Passatempo, Banana Prata, Ninho Soleil, bolacha. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tenylson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tenylson- Журнал, 13 фев 13

Оставить свой Комментарий

tenylson-Изменение Веса