likakondakova- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя likakondakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

777 👍👍 число 😜😃🤩

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1125 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 77,49г | Углев: 98,98г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Атяшево Колбаса Деревенская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

5 дней вес стоял на месте❌ 🤨наконец то тронулся⏩ 😃

28 окт 19 написано членом: likakondakova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

likakondakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

likakondakova- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

likakondakova-Изменение Веса