Cb1006- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in, 6.5 hrs sleep & 14 hrs fasted. Weekend got me too...

121,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

3444 ккал

Жир: 191,81г | Белк: 242,72г | Углев: 206,02г. Обед: Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch), Fried Batter Dipped Mushrooms, Sonic Chicken Strips (3). Ужин: Red Robin Jalepeno Ranch, Red Robin Side Salad, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Broccoli, Kraft Mayo Packet, Red Robin Steak Fries, Burger Patty, The Wedgie Burger . Перекус/Другое: RSP Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса