Diamond Quarters- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя Diamond Quarters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

148,3 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 58,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

973 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 99,37г | Углев: 25,00г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Dole Creamy Coleslaw, Chicken Drumstick. Ужин: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job, Congrats!

28 окт 19 написано членом: meonadiet

Thanks

28 окт 19 написано членом: Diamond Quarters

Isn't it great to see that orange bar! I glanced at your food diary, are you logging everything you eat? I average 1500-1600 calories per day and that's working very well for me. Keep up the good work! 🌈🌈🌈

02 ноя 19 написано членом: shirfleur 1

Big drop! Nice.

02 ноя 19 написано членом: binkytexas

Thanks Meonadiet.This is the first time I counted carbs. It is really the easiest and most success I have ever had.

02 ноя 19 написано членом: Diamond Quarters

I count carbs. If I keep my carbs under 75 I do not have to count calories.

23 ноя 19 написано членом: Diamond Quarters


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diamond Quarters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diamond Quarters- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

Diamond Quarters-Изменение Веса